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Los incendios forestales este verano: qué esperar y qué hacer

Los incendios forestales este verano: qué esperar y qué hacer

Por la Dra. Malaika Stoll |14 de julio de 2021

 

Afortunadamente, la vacuna contra el COVID nos permite salir de casa y retomar muchas de nuestras actividades normales.  Al mismo tiempo, estamos enfrentando una extensa sequía y los expertos prevén incendios forestales peores que los del verano pasado. ¿Cómo afectará esto a nuestras vidas y qué podemos hacer para proteger nuestra salud y la de nuestra comunidad?

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Dr. Malaika Stoll

Una calidad deficiente del aire provocada por los incendios forestales puede ser una razón válida para conservar algunas de sus mascarillas, incluso cuando se cancelen las restricciones por el COVID. Las mascarillas de tela no lo protegerán de la inhalación de humo, pero las N95 pueden ser útiles durante períodos breves. Sin embargo, ninguna mascarilla lo protegerá totalmente de la exposición prolongada al humo. Para reducir su riesgo, es aconsejable quedarse adentro de su casa si hay humo afuera. 

Además de limitar la exposición al humo, tenga en cuenta los siguientes consejos: 

  • Infórmese. Para informarse sobre la calidad del aire en su zona, Air Now es un sitio muy útil, al igual que el Bay Area Air Quality Management District (Distrito de Administración de la Calidad del Aire del Área de la Bahía).
  • Prepárese. Nadie quiere pensar en las evacuaciones, pero una preparación básica, por si acaso, es importante. Si toma medicamentos, asegúrese de contar con una cantidad suficiente y de tenerlos a mano. Es posible que los asmáticos necesiten usar más sus inhaladores "de rescate" recetados cuando la calidad del aire sea deficiente.
  • Vacúnese. Protegerse contra el COVID, la gripe y otras enfermedades contagiosas es importante durante la temporada de incendios forestales porque estas aumentarán la vulnerabilidad de las personas a las complicaciones provocadas por el humo. Para averiguar dónde vacunarse gratuitamente contra el COVID cerca de su casa, visite el sitio web de My Turn.
  • Solicite ayuda. Si tiene dificultades para respirar u otros síntomas graves, solicite atención médica de inmediato. Para las personas con asma y otras enfermedades, así como para los adultos mayores y los niños pequeños, incluso una breve exposición al humo puede ser grave.
  • Reciba atención médica a distancia. Si usted o un miembro de su familia necesitan atención médica, la mayoría de los médicos ahora atienden a sus pacientes a través de visitas por video o por teléfono. Llame a su médico de cabecera para preguntarle cómo acceder a la atención de forma conveniente y segura. Los miembros de Blue Shield también pueden recibir atención médica a través de Teladoc. Visite Teladoc o descargue la aplicación de Blue Shield of California en su teléfono inteligente para inscribirse en el servicio. 
  • Sea solidario. Es normal estar preocupado por lo que sucede a su alrededor. Llamar a amigos y familiares o donar a los esfuerzos de ayuda por los incendios son formas en las que podemos colaborar con nuestra comunidad y reducir el estrés. Considere donar a la Cruz Roja o a CalFund.

La Dra. Malaika Stoll es directora médica principal de Blue Shield of California. En este rol, lidera un equipo de directores médicos y clínicos que trabajan con proveedores locales para garantizar que los miembros de Blue Shield tengan acceso a una atención de calidad a un costo razonable.