Conforme se acerca el Día del Aire Limpio en California, que este año se observará el 1 de octubre en plena temporada de incendios forestales, este es el momento idea de recordar que proteger nuestro aire es proteger nuestra salud. Organizado por Coalition for Clean Air, el Día del Aire Limpio inspira a las personas y a las organizaciones a tomar medidas, tanto grandes como pequeñas, para reducir la contaminación del aire.
Por sexto año consecutivo, Blue Shield of California patrocina el Día del Aire Limpio en California.
“La contaminación del aire y los incendios forestales se han convertido en una desafortunada realidad cotidiana para los habitantes de California”, dijo la Dra. Jennifer Nuovo, directora médica de Blue Shield of California Promise Health Plan. “Estos sucesos repercuten en todos los aspectos de la vida, especialmente en la salud, y sus efectos se agravan en las comunidades con bajos ingresos, donde la contaminación del aire suele ser mayor y el acceso a las medidas de mitigación, como los purificadores de aire o el transporte seguro, es más limitado”.
Cómo cuidar su salud y la de su familia
La Dra. Nuovo recomienda medidas prácticas para prepararse y protegerse durante los días en los que la calidad del aire es mala.
- Controle la calidad del aire en su zona: sitios como AirNow.gov o aplicaciones locales sobre la calidad del aire pueden ofrecer lecturas de la contaminación en tiempo real.
- Evite la entrada de aire exterior: selle los huecos alrededor de puertas y ventanas. Si su aire acondicionado tiene un modo de “recirculación”, aprovéchelo.
- Respete las órdenes de confinamiento: si las autoridades aconsejan quedarse adentro, cierre todas las ventanas y puertas, además de limitar la exposición al aire libre.
- Infórmese para saber qué está ocurriendo a su alrededor: monitoree las últimas noticias sobre los incendios forestales a través de los informativos locales, las alertas oficiales o recursos como Cal Fire.
- Busque un lugar seguro o un refugio: si hay un incendio forestal activo, identifique un lugar seguro donde pueda refugiarse tanto de las llamas como del humo.
- Use un purificador de aire si es posible: elija uno con filtro HEPA para ayudar a eliminar las partículas finas. Estudie la posibilidad de instalar un filtro de aire HEPA de alta eficiencia adentro de su vehículo.
- Cuídese durante la temporada de incendios forestales: Blue Shield Promise también ofrece recursos adicionales que incluyen una explicación de las alertas locales de incendios, cómo prepararse antes y qué hacer durante y después de un incendio forestal.
Todos podemos marcar la diferencia
La Dra. Nuovo afirma que cada ajuste, por pequeño que sea, contribuye a que la calidad del aire sea mejor, y que los pequeños cambios suman. “Aunque no podemos evitar todos los días de humo, podemos tomar medidas para proteger nuestra salud y reducir nuestra contribución a la contaminación del aire. El Día del Aire Limpio en California es un gran recordatorio de que cada medida, ya sea sellar una ventana durante una concentración de humo o abogar por un transporte más ecológico, marca la diferencia”, dijo.
Proteger su seguridad durante los días de mala calidad del aire es esencial, pero el cambio a largo plazo depende de la acción colectiva. Así es como puede participar.
- Adopte el Compromiso por el Aire Limpio: adopte medidas como caminar (en vez de conducir), usar el transporte público, plantar árboles o cambiar a electrodomésticos más eficientes.
- Edúquese e infórmese: lea el estudio de Blue Shield y Milliman que detalla cómo el calor extremo y la mala calidad del aire influyen en el uso de los servicios de salud, especialmente en las comunidades vulnerables, y por qué es fundamental una acción coordinada.
- Difunda información: comparta con sus vecinos los consejos y recursos de seguridad contra incendios forestales de Blue Shield Promise.
“Cada uno de nosotros tiene un rol a desempeñar a la hora de reducir la contaminación atmosférica y mejorar la salud ambiental de todos en sus comunidades. Desde las pequeñas decisiones cotidianas hasta un activismo más amplio, estas medidas suman”, dijo la Dra. Nuovo.
Blue Shield of California participó recientemente en un seminario web de Conversaciones sobre el Aire Limpio con Coalition for Clean Air, en el que se exploró cómo las dificultades climáticas en California están transformando el uso de los servicios de salud. El seminario web contó con la participación de actuarios y expertos en salud, entre ellos la Dra. Jennifer Nuovo, directora médica de Blue Shield of California Promise Health Plan. Para ver la grabación, haga clic aquí.
Para obtener más información sobre el compromiso de Blue Shield of California con la sostenibilidad ambiental, incluyendo el establecimiento de objetivos científicos para reducir las emisiones y la contaminación atmosférica, visite citizenship.blueshieldca.com
Obtenga más información sobre Blue Shield of California Promise Health Plan aquí.